Guía sobre qué son los pensamientos recurrente y cómo actuar frente a ellos. Este tipo de pensamiento normalmente negativo, suele afectar a los pacientes oncológicos en el curso de su enfermedad.

Mediante esta invitación, se les ofreció a las mujeres que cumplían con los criterios de inclusión, participar en el estudio.

La ansiedad o la activación fisiológica tiene un valor adaptativo y funcional. Sin embargo, la convivencia con diversos estresores hace que se presente un nivel de ansiedad basal sostenido, que está relacionado con malestar psíquico, somático y físico. Dicho esto, y atendiendo a la evaluación de las necesidades y capacidades de cada prticipante, se las instruyó en diversas modalidades de relajación para que pudieran aplicarla en su día a día, así como en los momentos de mayor activación fisiológica (antes de pruebas y controles médicos, momentos previos a los resultados, etc).

Bajo la consigna de "Gimnasia emocional", se les introdujo en el esquema A-B-C de la terapia racional emotiva. El objetivo de este ejercicio fue el de mostrar la interrelación entre conducta, emociones y cogniciones, así como ser capaces de identificar pensamientos irracionales que pueden darse con respecto a la enfermedad (y otros ámbitos). Este tipo de técnicas de reestructuración cognitiva, pretende resaltar la Importancia de la interpretación de los sucesos y las creencias subyacentes exhibidas (componente cognitivo) en lugar del acontecimiento desencadenante. Es decir, coge la cognición como foco de la intervención (ésta, y no el acontecimiento precipita el malestar).

Se creó y difundió la siguiente infografía a fin de promover estrategias de afrontamiento adaptativas a la situación de pandemia.

Con el motivo del día mundial contra el cáncer, se realizó un pequeño vídeo donde algunas de las participantes de nuestra investigación compartían su experiencia con la enfermedad. De esta manera, creamos conciencia y damos visibilidad a las personas que están pasando la enfermedad, así como a todos los profesionales que trabajan en investigación o asistencialmente con este colectivo.

De acuerdo con la demanda de los enfermeras oncológicas,  se llevó a cabo una sesión formativa en las instalaciones del hospital donde se trataron temas de interés como la comunicación eficaz con los pacientes y la gestión de las emociones y estrés: desgaste profesional en sanitarios, fatiga por compasión o satisfacción por compasión.

Con el objetivo de dar a conocer los diferentes recursos locales y asociaciones sin ánimo de lucro que pudieran ser de ayuda en las diferentes etapas de la enfermedad, se actuó de intermediario dando a conocer dichas asociaciones, los servicios que ofrecían y diferentes talleres que se impartían desde sus sedes.